你减肥的方法正确吗？
今天决定你穿什么衣服的，不是天气！而是苗条的身材!好身材，才是最好的衣服！这个夏天打败你的不是炎热，是肉肉，是肉肉，是肉肉!好像女生把减肥和美白经常挂在嘴边,毕竟变瘦和变美是女人一辈子的事业嘛，那你减肥的方法正确吗？带你了解tst顺+切+动减肥三部曲！
为什么有的人每餐少吃，长期坚持也没有瘦多少，而且后面一吃高热量的东西，就迅速反弹了 原因就是身体代谢缓慢了！因为人一旦胖了，经络就不通，气血运行就差，代谢就缓慢了，吃的跟排的不相等，就会胖!
减肥首先要安全，一定要用对方法:内调+外养，咱们顺切动搭配咱的玲珑仪和燃脂霜，可以更好的促进加快脂肪燃烧的速度，燃脂的同时进行身体的塑形!
首先我们先来了解下为什么要减肥?肥胖对于我们来说有哪些不好的地方?
️ 肥胖跟癌症有关，而且死亡几率很高!
日本有数据显示，肥胖者的死亡事件比正常人的高达百分之21;
️ 肥胖跟生育有关，生孩子不单只是某一方的问题，如果你本身或者你的另一半比较肥胖，那么想要受孕 ，想要健康的受孕，就比较困难;
️ 肥胖会导致内分泌失调，男性比较明显的是特别容易长痘 特别爱打呼噜（容易窒息死亡）
女性更多会影响子宫，造成宫寒 生理期各种问题等;
接下来你必须要清楚了解
你是不是真的需要减肥，正常的腰围和体脂含量
️ 男士正常的腰围90以内，体脂25以下;
️ 女士正常的腰围80以内，体脂20以下;
女生比男生的更容易堆积脂肪;
体脂测算,大家可以去健身房去测,或者是手机APP里面相对应的软件可以测算;
很多人在说减肥,但是对于减肥的原理大多不清楚;
首先很多常见的减肥机构,承诺几天减重多少斤的,一定要注意，它减的不是脂肪，而是你体内的水份!
所以，我们一定要用正确 健康 安全的方式去进行减脂;
很多市面上卖的减肥药，特别容易伤害到肾脏 心脏，会造成脏器的负荷!
有些人吃了会出现心跳加速的情况，就是因为负荷太重!
说了这么多，主要还是想让大家明白，减肥一定要注意正确和安全;
其实减肥也没有那么那么困难
其实它就一个原则:
你能维持,你吃进去的热量和排出来的热量成正比的情况下,那么减肥就是轻松的;
有些人说，我想减肥，就不吃主食了，各种节食!!节食是错的,因为我们人体每天所需要的蛋白质 维生素等都需要从饮食中摄入;
那怎么减肥会比较好呢？
我们只需要做到排出热量就可以;
不吃东西对减肥来说是不利的,因为会导致我们新陈代谢率降低!
️ tst顺+切+动 减肥三部曲
顺（保证肠道干净）人人都需要
切（切油切糖）减肥必备
动（让内脂胞细自助燃动）减脂塑形
TST蔬果植物酵素顺:
把我们身体里的垃圾排出去
垃圾就是宿便，人体里面大概会有1–15公斤的宿便
也就是说最高可以达到30斤
️ 早上空腹喝TST蔬果植物酵素顺
每天早上空腹喝一杯酵素
含有60种果蔬发酵精华、苦瓜肽、水苏糖、水麦芽糊精、绿咖啡、氧化镁、乳糖醇…..
减肥第一步：从清肠及解决宿便、便秘开始‼️
TST洋菇魔芋纤果切糖切油包
把身体里面多余的糖分和油脂给切掉!
为什么是切不是排？
因为里面 个特殊的洋菇成分，可以把糖分油脂切下来，包裹起来再排出;
️ 餐前喝TST洋菇魔芋纤果叫切糖切油包
我们叫它切油切糖包,你我都需要的,减重切·餐前半小时,一杯洋菇魔芋，阻断油脂吸收;
TST柑橘桑叶动/燃:
帮助我们燃烧体内的脂肪,特别是我们体内的内脏脂肪,因为内脂是特别特别难排的!
️ 餐后喝TST柑橘桑叶动
我们叫它热动燃脂包,如果你想减重，必须多喝它,减重动·餐后半小时,柑橘桑叶让体内脂肪自主动起来;
减肥，不光要注重身体内在的脂肪排出，还要注意一个塑形的问题!
如果只是减，不塑形,体重是下去了,但是外形皮肤会很松弛!
所以我们一定要结合仪器，玲珑仪+燃脂霜+顺切动
玲珑仪可以很好的,帮助塑形 紧致肌肤,还可以做到局部减脂，想瘦哪里就瘦哪里!!