放屁和健康的关系

今天要分享健康知识放屁和健康的关系这个议题,首先要告诉你,和肠道环境跟肠道中的菌有关系。

要讲到肠道的菌群有3种
1️⃣好菌
2️⃣坏菌
3️⃣还有墙头草的中间菌

️老人的放屁,排气,基本上都是你的肠道坏菌太多导致的‼️‼️‼️

所以怎么有一个健康的肠道呢?

1️⃣第1个,你需要TST酵素
你要有健康的肠道环境,让你的益生菌生长

你需要很多的发酵来的有机酸,有机质。
️所以喝天然发酵的酵素就可以创造一个利于好菌生长的环境
💯百香果酵素就是一个200多种蔬果,经过730天慢发酵的酵素,所以它里面的有机质特别高,所以效果跟反馈也特别好‼️‼️‼️

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2️⃣第2个,你需要好菌

一个好的肠道环境要花好3个月建立,但破坏可能只要一到两餐的不健康饮食。
所以益生菌是需要天天吃的‼️‼️‼️

️我们的益生菌每天都在帮我们的健康守护,每天都在跟坏菌对抗,因为如果他失败了,墙头草的中间菌就会变成坏菌,你的肠道就会有满满的坏菌,坏菌就会产生很多的气体,导致你不断的放屁🤣🤣🤣

TST成人&儿童益生菌

3️⃣第3个,你需要纤维

你想要有肠道中的好菌,让它长得好又多,你必须拿食物去喂你的肠道菌,肠道菌,吃的食物跟人不一样,益生菌的食物就是纤维,所以呢,足够的蔬菜摄取,是非常重要的,但是我们平常非常的忙碌,加上我们的饮食习惯,我们不可能三餐都吃到100克到300克的蔬菜。

所以吃TST90高纤果冻来帮你,一条有三克纤维等于你吃100克到300克的蔬菜,而且还含有90种蔬果的植物精粹
又健康又好吃的果冻💯💯💯
解决了早餐吃一碗蔬菜这么大的麻烦.

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