获得抽奖机会是一件令⛽☒⚜人愉悦的事情，结果的好有坏一切都是未知的，你会对满怀希望的去等待结果。
这次的抽奖结果令李浩宇哭笑不得。
从奖品属性来说，非常不错💿，是一🝙项训练包。
定睛一看，得知这项训练包💿的功能，李浩宇是又好♎笑☊♗又好气。
奖品名为【庆祝🀱🀦⚭大师】，这甚至是系统商城中没有出售的产品。
描述
超级巨星在场上展现天赋☂，也要有酷炫的庆祝动作让人铭记。
嗯，一款不会提升实力只为装b♔而生的训练包，难道说是绪东老仙的祝福过期了，还是全明星赛爆发耗尽了长久以来攒下的人品？
不管是哪个原因所导🈲🂎致的，两次抽奖也结束了，李浩宇抱起看电视的🜡🃬🚹橘喵，共同进入了重力空间中。
季后赛的防守强度无疑会增强一个级别，现在提升力量就显得由于为重要了，李浩宇曾用闲🛒🛴聊的口吻问过雷霆队内的体能师，假设有一颗两倍重力的行星，人在这颗行星上该如何锻炼力量呢？
一直以💴来，李浩宇都是冲爬沙丘，速度和弹跳🔅♳的涨势喜人，但是这力量他不知道该如何锻炼。
体能师给出的答案让人惊讶，只要按照地球上的自重训练应该就能有不错的收获。
在地球上由于自重训练无法给予人类肌肉锻炼所☕需的负荷，才会诞生撸铁这种负重训练。
在两倍重力环境下，人体自身的重力已经足够锻炼所需的负荷，而且这种负荷是均匀的分布在人体上，更为重要的是自重🚚训练侧重平衡和身体的灵活性🜢，这点对于常用投篮⚋🏺🟋终结进攻的李浩宇来说尤为重要。
体能师的原话
“你就是在🝋那颗行星上只锻炼引体向上也会🃖让你有意想不到的收获，两倍重力🏻🟑🜘下自重训练绝对有着无与伦比的优势。”
想象一下🃳，撸铁的确强化了肌肉群，但是静态和动态环境下有着很大的差距，撸铁只能在静态环境下进行。
动态环境下的人为荷载有着不小的局限性，例🔅♳如负重背心不会做的🇹太重，且负荷分布不均。
2倍重力下，自重训练算是结合了🝙常规负重训练的强度优势，自重训练的全方位协调锻炼📗的优势，二者结合，绝对是最适合李浩宇的锻炼方式。
稍适热身，让橘喵开启了2倍重力，来到幻化出的单杠旁，跳起抓🇹住横在空中的单杠，李浩宇感觉到了巨大的重力在向下拉扯。
怒吼一声，拉着单杠，牵引着身躯克服地心引力，2倍重力下的自重训练比李浩宇预期的要困难太多了，仿佛有一双大手用力的拽住双腿一般，咬牙坚持下艰难的完成了🖝📢🜣一次引体，仅仅这一次牵引压缩衣已经湿透了。
李浩宇大口喘着粗气，怒吼一声，爆发出全身的力量☊♗对💟📉🙄抗这该死的引力。
训练非常🃳艰难，李浩宇用了很长的时间才完成了第一组训练，倒在地上，☥🁡胸口剧烈的起伏着。