怎么喝TST胶原蛋白效果会发挥最佳

对于年老者喝胶原蛋白,可减少骨质疏松,关节疼痛,增添骨质胶原蛋白;对于孕妇喝胶原蛋白,可以帮助宝宝骨骼发育总之,谁喝谁受益。下面介绍怎么喝TST胶原蛋白效果会发挥最佳

怎么喝胶原蛋包效果会发挥最佳?

1、早起空腹一杯温水后喝一瓶;早晨人体吸收营养
能力最强、可使胶原蛋白的吸收率达到最高

2、晚上睡觉前1小时服用,更有助于提高睡眠质量;同时夜间10点至凌晨2点也是肌肤
修复和更新的最佳时段。

怎么喝胶原蛋包效果会发挥最佳
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